Tag Archives: yoga

Slow Noël

21 Déc
Il en faut vraiment peu, très peu pour être heureux.

Il en faut vraiment peu, très peu pour être heureux.

Cette année, pour Noël, décidons de suivre le mouvement décroissant, de consommer moins, d’éviter l’overdose de débauche… Bref, en ces temps de crise et de fin du monde, recentrons nos envies et pensons essentiel. S’il ne devait y voir qu’un seul cadeau sous le sapin, lequel serait-ce ? La filles d’Arsenic et Petites Culottes ont choisi leur unique, leur « précieux ». Et pas la peine de leur acheter autre chose !

  • L’Executive pétasse

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Le précieux : Une Tablette Kindle Fire d’Amazon.

Son prix : à partir de 159 €.

Le pourquoi : « On peut tout faire dessus : aller sur Internet, lire des bouquins, mater des vidéos… Deux fois moins cher, plus petit (peut réellement rentrer dans une poche) et doté d’une meilleure résolution d’écran que l’iPad mini ! »

Ce qui ne le remplacera jamais : « Ce que je ne veux surtout pas qu’on m’offre ? Lire la suite

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Je danse le NIA

30 Sep

Ça t’arrive de bondir toute seule dans ton salon sur du Donna Summer ? Si tu secoues la tête, va donc faire une séance d’initiation au NIA. C’est dans le même esprit : expression de joie intense, lâcher prise, zéro complexe. Né sur la côte ouest américaine en pleine époque Dallas (1985), le NIA (Non Impact Aerobic) s’inspire de neuf disciplines classiques différentes, des arts martiaux au yoga en passant par le modern jazz.

(@mange-disque.tv)

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Exit Lady Gaga, vive Lady Yoga

6 Juin


Dimanche matin, dans un centre de yoga du Quartier latin, en plein cœur de Paris (spécial bobos). Perchés sur une jambe, 30 yogis immobiles vibrent intérieurement au son des cloches de Notre-Dame, les bras en croix, visages tournés vers le ciel, fronts déplissés. Silence religieux dans la salle.

Si tu penses « mais c’est quoi ces freaks ?« , cet article est pour toi.

Souviens-toi de ta première bouchée de wasabi, le mouvement de recul, c’est bizarre, c’est vert, ça pique… et au final, c’est trop bien. Le yoga, c’est un peu pareil. Sauf que c’est indien, pas japonais.

Comme tout adepte, j’ai d’abord été noyée par un flot de noms bizarres, hindous apparemment (sanskrit en fait, autant dire du martien). Voici donc une petite note explicative et non exhaustive à destination du curieux un peu pressé qui voudrait sauter l’étape du rite initiatique où l’on ne comprend rien, et arriver directement à la case pratique.

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L’a-yur-ve… quoi ? आयुर्वॆद

6 Avr

Plus qu’une médecine douce, véritable art de vivre, l’Âyurveda (comme ça se prononce, ou encore आयुर्वॆद si ça vous aide) est le concept holistique mêlant le carrément Physique au très Spirituel qui régit l’hygiène de vie en Inde depuis environ 5 000 ans. Comme ils sont aujourd’hui plus d’un milliard à suivre cette voie, ça vaut le coup de jeter un œil.

Le postulat de départ, c’est que chaque personne est un mélange des cinq éléments naturels qui l’entourent – eau, feu, terre, air et… espace (non, pas Leeloo Wallace). Mettons. En venant au monde, nous sommes par défaut déséquilibrés par un trop-plein de deux éléments, un état de fait qui détermine nos forces et nos faiblesses.

C’est là que ça devient rigolo. Il existe trois types de constitution de naissance, trois couples d’énergies dominantes, appelés les trois doshas : Pitta, Vatta et Kafta (feu-eau, espace-air et terre-eau). Chaque dosha se caractérise par des traits tant physiques que comportementaux. Plutôt brun, plutôt musclé ? Pitta. Fine et rêveuse ? Vatta. Visages pâles, plutôt solides ? Kafta.

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Bons plans n° 4 : Se bouger à petits prix dans Paris !

28 Avr

Si la Madone peut le faire...

Chaque mercredi, nous vous proposons une sélection de bons plans sur Paris et ailleurs, pour dîner, chiner, prendre soin de son corps, se cultiver… Comme il ne nous reste aujourd’hui que quelques mois pour nous sculpter un corps de Vénus avant l’été (surtout si on a zappé de mettre en pratique nos bonnes résolutions de 2010), voici donc quelques idées, douces avec notre portefeuille, pour s’organiser une session de rattrapage.  Lire la suite