Tag Archives: Kilos

Maigrir grâce au p’tit déj, c’est possible !

7 Juin

Nos grands-mères le répètent sans cesse : pour être en forme, il faut manger comme un roi le matin, un prince le midi et un pauvre le soir. Les campagnes Nutella ou Kellogg’s nous bassinent à longueur de temps avec leurs produits susceptibles de nous armer pour de longues journées. Et l’image que véhicule l’English breakfast à la fois nourrissant et rassurant nous donnerait presque envie de gober bacon et œufs brouillés, à peine tirés des draps.

Bref, on l’a compris, le petit déj est le repas le plus important de la journée, d’autant plus qu’on croit, de bonne foi, que les calories avalées le matin seront brûlées avant la tombée de la nuit ! C’est donc sur la base de théories forme et santé qu’on avale autant de sucres que de gras dès le réveil, et qu’on craque à 11 heures, hypoglycémie oblige, pour le premier Snickers qui nous fait de l’œil.

Puis à midi, rongées par la culpabilité, on se contente d’une salade arrosée des 100 calories d’une vinaigrette à l’huile pour, l’après-midi, fondre dès 16 heures sur les Granola de la voisine. Et le soir, seul moment qu’on partage en famille, on tombe sur le gratin, le verre de vin et sa fine tranche de Boursin.

Lire la suite

Pour vivre heureux, mentez !

1 Fév

Selon une étude américaine, nous mentons en moyenne deux fois par jour. Par amour, égard ou lâcheté, le mensonge, allié parfait du quotidien, nous tire de bien des guêpiers. En cas d’urgence, quel mal y a-t-il à concocter un petit bobard ?

Nous, on fait l’amour tous les jours.

C’est bon d’y croire. Parce qu’avec huit ans de vie commune, deux jobs et un enfant qui vous réveille une nuit sur deux, la libido part à vau-l’eau. Mais si vous le prétendez, c’est que l’idée vous plaît. A force de leitmotiv ça finira bien par revenir. Qui a menti ? On a le droit de penser positif, non ?

On a eu un temps de folie au ski, y a qu’à voir ma mine et celle des petits !

Pourquoi raconter à tout le monde qu’il a neigé la moitié des vacances et que Violette a vomi la raclette sur sa nouvelle combi. Grâce au seul après-m’ ensoleillé et aux lingettes autobronzantes, votre bonne mine « made in ski » est finalement sauvée. Rien qu’à vous regarder, les yeux des copines pétillent, ça rachète presque le séjour loupé !

Bien sûr que non, j’ai pas voté Sarko !

19 millions de Français ont voté Sarko, mais quand on écoute les autres parler, personne ne l’a fait. Certes, il y a du mensonge dans l’air, mais est-ce que ça vaut la peine de se prendre le bec avec les potes ? On ne va pas gâcher un si beau week-end. Allez, youpi, vive le mensonge politiquement correct !

Lire la suite