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L’a-yur-ve… quoi ? आयुर्वॆद

6 Avr

Plus qu’une médecine douce, véritable art de vivre, l’Âyurveda (comme ça se prononce, ou encore आयुर्वॆद si ça vous aide) est le concept holistique mêlant le carrément Physique au très Spirituel qui régit l’hygiène de vie en Inde depuis environ 5 000 ans. Comme ils sont aujourd’hui plus d’un milliard à suivre cette voie, ça vaut le coup de jeter un œil.

Le postulat de départ, c’est que chaque personne est un mélange des cinq éléments naturels qui l’entourent – eau, feu, terre, air et… espace (non, pas Leeloo Wallace). Mettons. En venant au monde, nous sommes par défaut déséquilibrés par un trop-plein de deux éléments, un état de fait qui détermine nos forces et nos faiblesses.

C’est là que ça devient rigolo. Il existe trois types de constitution de naissance, trois couples d’énergies dominantes, appelés les trois doshas : Pitta, Vatta et Kafta (feu-eau, espace-air et terre-eau). Chaque dosha se caractérise par des traits tant physiques que comportementaux. Plutôt brun, plutôt musclé ? Pitta. Fine et rêveuse ? Vatta. Visages pâles, plutôt solides ? Kafta.

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Booster son organisme : les méthodes naturelles de la rédac

24 Mar

L’hiver est passé, oui, mais on ne se réjouit pas trop vite. Le printemps et sa goutte au nez attendent en embuscade. Alors, parce qu’on en a assez de polluer la planète avec nos mouchoirs en papier, on combat les giboulées de mars la fleur au fusil : nos plus belles armes seront celles que nous prodigue la nature. Pour doper vos défenses immunitaires et votre beauté par la même occasion, voici trois méthodes infaillibles 100 % bio.

La gelée royale par l’Intégriste culturelle

Tout le monde connaît la bienveillance des abeilles et surtout les vertus du miel. Mais peu ont déjà entendu parler de la gelée royale. Ah, ça vous dit quelque chose, vous en avez déjà vu en ampoules ou en gélules dans les pharmacies : non, vous avez tout faux ! La gelée royale se consomme pure et fraîche, et non diluée. Alors, on se dirige en magasin bio et on en demande un pot. Alors, certes, c’est pas donné : au moins 7 euros les 10 grammes (qui vous dureront une quinzaine de jours, sachant qu’une cure de plusieurs mois est recommandée, notamment en hiver). Mais cela s’explique par sa rareté d’abord – les abeilles la sécrètent par leurs glandes hypopharyngiennes, mélangée à du pollen prédigéré, pour nourrir les larves et surtout la reine, c’est donc LA clé du développement de la ruche -, mais aussi par ses propriétés qui relèvent presque de la magie – elle renforce le système immunitaire, stimule l’appétit, booste l’humeur et le métabolisme. Lire la suite

Cric crac, le chiropracteur m’a remis le dos en place

16 Déc

Impossible de bouger, j’ai la nuque coincée le bras qui tire, mal quand je fais mes abdos, c’est moche la quarantaine. J’me sens vieille !

J’appelle les cops et je me plains. « Va voir un osthéo. » Déjà essayé : 3 ou 4 séances à 60 € non remboursées m’ont calmée !

Et puis Sophie me dit : « J’ai un cousin chiropracteur à Versailles, en un tour de main, il te remet tout en place. » Heu… les rebouteux, c’est pas ma came, mais l’idée d’être remise en place en une séance me fait planer. J’appelle la secrétaire du type en question et apprends qu’il est diplômé en chiropractie, qu’il est, en fait, une sorte de kiné américain. Je me laisse tenter.

Rencard deux jours plus tard. Le cabinet est des plus classiques : salle d’attente, tableaux aux murs. Pendant que l’homme en blouse blanche observe ma scoliose et ses dégâts, je constate autour de moi que la vie de ce monsieur est dédiée au dos des gens et à son alignement. Ici et là, des tas de diplômes made in USA. Lire la suite